こんにちは。セイクリッドサウンドのAKIです。
「負け戦をしていると感じたら、今していることを中止してください。
混乱しているときは、次のように自分に問いかけてください。
『私はなぜ、ここに、こんな状況に、今、いるのだろうか？ この瞬間、私の人生に何が起こっているのだろうか？』」
ベストセラー『聖なる予言』の引用です。
そんなとき、自分は、本当は何がしたくて、何をしていると喜びを感じるのか、
そしてなぜ今それをしていなくて、しようとしていないのか、
を考えるきっかけにしてみるとよいかもしれません。
ただ、しようとすると恐れが湧きあがってくることもあるでしょう。
私は怖かったです。
何が怖いのでしょうか。
私はCADオペレータから鍼灸師になろうと思って悩んでいた時、安定した仕事を辞めるのは怖かったです。
そして、ヒーラーの仕事を契約しようとしたときは、理由もわからず、怖くて体が震えました。
本当にやりたいことに取り組むとき、恐れが湧きあがってくるかもしれません。
それは、過去の体験からの失敗や思い込みが、心や体に残って、そこからくるのかもしれません。
そんなときは以下のことが役立ちます。「聖なる予言」から引用します。
- 出来る限り静かに一人で過ごす
- 心をリラックスする
- 自分が望んでいることに心を集中する。
- 自分には常に他の選択肢が用意されており、どれも選べることを思い出す。
- 心が静かになったら、恐怖の前に感じていたかすかなサインを思い出す。
ヒーリングも、そのことに向き合い、手放し、本当に望むことにフォーカスする手助けをします。
私自身もそうやって、少しずつ、自分の夢に近づいてきたように思います。