自分に優しくして、心と体にお休みを与える日

魂の望む人生を実現する
セラピストAKIです。

こんにちは。
風にも夏の終わりを感じます。

ちょっと寂しいです。夏が大好きなので。
とは言っても暑すぎだし、
まだまだこの暑さは続きそうです。

熱中症や冷房の効きすぎなど
体も参っている頃だなぁと思います。

今日は小休止。
体と心に休息を与えよう。
自分へのプレゼント。

そんな日も大切だなと思います。

気持ちよくストレッチしたり

髪を切りに行ったり

緑の中に出かけたり

お気に入りの映画を見たり

夕暮れを散歩したり

美味しいものを食べたり

温かいお風呂に入って アロマをたいたり

頭を真っ白にして ぽかんとするような日。

少し立ち止まって。

エネルギーがチャージされて。

そんな風に心と体に休息を与える日。

気分転換してリフレッシュ。

心と体に滋養を与えるような日。

自分に優しくする

そんな時間も大切。

記事一覧
カテゴリー

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする