自分とつながるグラウンディング

魂の望む人生を実現する
セラピストAKIです。

毎日暑いですね~!気温は37度!
図書館に避難しました!!

ここ数日は、ゆっくり休んで
自分に滋養を与えるという感じでした。

お気に入りの本を読んだり
夏祭りに出かけたり、
リラックスしました。


そんな中意識していたのは
自分の中にしっかり居ること
グラウンディングです。

体をしっかり感じて
自分の中心に居ます。

実は、私の人生が動き出し、
現実化に大きく貢献したのが
このグラウンディングです。

心に空虚感があって空回り
自分の心が感じられない
何をしたらいいかわからない

そんなだった私は
周りの環境に気を使いすぎ
つい意識が外側へいってしまいます。

意識が体から離れて
自身がおろそかになってしまいがち。

生き生きと生きたいと望み
自己啓発本をたくさん読み
40歳近くで望みの鍼灸師として働き

ヒーリングも学び、
自身も癒されました。

でも、人を癒す仕事をしつつも
なんだかしっくり来ていませんでした。

ヒーリングで癒されたけど
人生はいっこうに進んでいかないなぁ

なんだか現実は幸せじゃないなぁと
思ってた頃、
グラウンディングを学び
一気に加速しました。

私は体から意識が離れがちだったので
グラウンディングすることで
体と心がひとつになり
自分の気持ちがはっきりとわかってきて
望む方向へ舵を切り
動き出すことができたのです。

結婚して幸せになろう。
これも私の望みだった。

心の奥に押し込めた望みに気付いて
動き出すことができたのです。

頭でぐるぐる考えてしまうタイプの人は
この体・魂からの叡智から
切れてしまっているかもしれません。

私がそうでした。

自分の体を感じてみる。
ひとつひとつの部位を丁寧に。
ゆっくり深呼吸する。
運動して自分の体を意識する。

そうしたことを通して
自分の内側と繋がり
理屈を超えて
そこからもたらされる気付きが
自分にとっての喜びにつながりました。

グラウンディングすることで
その都度、また自分と繋がり直し
深めていきたいなと思います。

何が人生を動かすきっかけになるかは
その人によって
またどの位置にいるかによって
違ってくると思います。

自己啓発本もヒーリングも
私の滋養になっています。

動き出すきっかけは
人それぞれ、
タイミングもありますね。

そして、自分を大切にする
自分の体に意識をしっかりいれることで
自分とつながることはベースとなり

受け取れるものは大きいなと
思っています。

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