自分の感じていることを受け止める

こんにちは。ヒーラー&鍼灸師、セイクリッドサウンドのAKIです。

昨日、オーダーメイドヒーリングセッションをリリースしましたが、ご反響頂いております。ありがとうございます。

ヒーリングは、自分自身を知る、探求する手段です。是非ご活用頂きたいと思います。

自分は何を感じているのか。

怒っているのか
悲しいのか
楽しいのか
わくわくしているのか

ネガティブとかポジティブとか関係なく。自分の想いを打ち消したり、否定したりせず。そして、それは自分の感情なのか。誰かの想いに合わせちゃってるだけなのか。

きちんと受け止めず、押し込めると、体に痛みとして残ったりもします。

まずは感じてみる。頭ばかりで考えてしまいがちをハートで感じてみる。感じるのが苦手だったりすることもあるから。自分のために、そんな時間を持つ。是非ヒーリングを活用してみてくださいね。