エネルギーを得る方法 ②~賞賛する~

こんにちは。ヒーラー&鍼灸師、AKIです。

前回、他人からエネルギーを得るやり方ではなく、自分と繋がり、自分自身で自分を満たそうと提案しました。(エネルギーを得る方法①~自分の癖を知る~

ではどんな風にするのがいいのか。

自然の中に出かけて行って元気になるのは、自然の美しさを愛でることで、そこからエネルギーをもらうという好循環が起きているのではないでしょうか。

自分の好きなものを賞賛して、エネルギーを注ぐ。その素晴らしさがあなたを元気づける。あなたは、エネルギーを得て大きく膨らんで力を得ていく。

良いエネルギー循環が起こっている。

だから、あなたの好きなことにエネルギーを注ぐ。それは何でしょう。

  • お気に入りの絵を飾って眺めること
  • スポーツ観戦で応援すること
  • 庭の植木を手入れすること
  • ペットと遊ぶこと
  • 手芸で美しい作品を創ること
  • 好きなミュージシャンのライブに出かけること。。。

自分の好きなものを賞賛したり、応援したりすることで、自分も元気になっている。エネルギーを与え、もらっている。良いエネルギー循環ができている。

そして、自分自身を愛し大切にすることも。自分とつながって、瞑想したり、グラウンディングしたり、することで、自分自身で自分を満たす。

そんな風にエネルギーを回していけるといいなと思います。(つづく)