夢を遠くにあるものとしないでできること

こんにちは。ヒーラー&鍼灸師、セイクリッドサウンドのAKIです。

同じ時間を使うなら。

先のことを考えて、ついついいろいろ心配になってしまうことがあります。
あれもできてないしとか。大丈夫だろうかとか。。
などと不安材料を数え上げると、どんどん落ち込んでっちゃうから。。
考え始めるとなっちゃうんですよね(^-^;

そこで、希望(なりたい自分)をイメージして、今、ここで、それを胸に輝かせながら、それに近づく手近な何かをやって、今ここを充実させるのはいかがでしょう。

できそうな何かをリストアップして、それをコツコツやってみる。夢にすぐには近づけないかもしれないけれど、今すぐできそうなことをしてみて、テンションを上げてみる。そんな気分に浸ってみる。まずは、今の自分をちょっとしたことで喜ばせてみる。

★例えば、住みたい希望の街があるけど、無理だと思う今があるなら。。。

  • その街を散歩して、住んでる気分で素敵なカフェでお茶をする
  • 不動産屋さんの物件をネットで見てみる
  • その街の写真を、壁に貼って眺める etc・・・

なにかちょっとしたウキウキすることを、今ここで始めて、心配する時間の割合を減らして。ウキウキする割合を多くして、そちらへシフトしていく。

先のことを考えないというよりは、最悪起こりそうなことを考えてみたとして、その心配を切り分けて、ちょっとでも解決できそうなことからしてみる。

そして、なりたい自分に近づいていっているイメージを、今ここで感じる。

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